Tema 5: Memoria
Fuente: Centro Psicológico Loreto Charques®
La memoria humana es una serie de sistemas activos que recibe, almacena, modifica y recupera información.
La información debe ser codificada, almacenada y recuperada:
- Codificación: La conversión de la información en una forma adecuada para la retención en la memoria.
- Almacenamiento: Mantener información en la memoria para su uso posterior.
- Recuperación: Restablecimiento de información almacenada.
Memoria sensorial
La información primero es codificada de manera automática en la memoria sensorial.
Memoria sensorial: Sistema de almacenamiento fugaz para impresiones sensoriales.
- Los recuerdos icónicos, imágenes sensoriales visuales, son almacenados de manera normal.
- Cuando se escucha información la memoria sensorial la almacena por segundos como una memoria ecoica. Una oleada breve de actividad en el sistema auditivo.
Memoria a corto plazo
Memoria a corto plazo: mantiene pequeñas cantidades de información por cortos periodos.
Memoria a largo plazo
La información importante es recuperada de la MCO, y codifica en la memoria a largo plazo.
Memoria a largo plazo: Un sistema de almacenamiento de capacidad ilimitada que puede contener información durante largos periodos.
La información importante es recuperada de la MCO, y codifica en la memoria a largo plazo.
Memoria a largo plazo: Un sistema de almacenamiento de capacidad ilimitada que puede contener información durante largos periodos.
Memoria a corto plazo.
Los recueros a corto plazo pueden codificarse como imágenes, pero con mas frecuencia se codifican en forma fonética.
Memoria de trabajo: Otro nombre para la memoria a corto plazo, en especial cuando se usa para pensar y resolver problemas.
Imágenes mentales: Representaciones mentales o descripciones visuales usadas en la memoria y el pensamiento.
Imágenes mentales: Representaciones mentales o descripciones visuales usadas en la memoria y el pensamiento.
Almacenamiento y ensayo en la memoria a corto plazo
Se pueden mantener activos los sonidos en la memoria durante el proceso llamada ensayo de mantenimiento.
Ensayo de mantenimiento: Repetir información una y otra vez para mantenerla activa en la memoria a corto plazo.
Ensayo memorístico: Aprendizaje por simple repetición.
La mejor manera de formar recuerdos duraderos es el procesamiento elaborativo
Procesamiento elaborativo: Hacer mas significados los recuerdos por medio del procesamiento que codifica vínculos entre información nueva y recuerdos y conocimientos existentes, ya sea en el momento de la codificación original o en recuperaciones subsiguientes.
Capacidad de MCP
La capacidad depende de si la información está formada por sonidos, imágenes mentales o una combinación de los dos.
- Prueba de retención de dígitos: Una medida de la atención y la memoria a corto plazo para sonidos.
- Bits de información: Es sola una “pieza” de información significativa, como un digito.
Fragmentación
La fragmentación es el proceso de agrupar información similar o significativa.
La fragmentación recodifica la información en unidades que ya están en la MLP.
- Es fundamental encontrar y crear fragmentos significativos.
Memoria a largo plazo.
Ensayo de mantenimiento: Repetir información una y otra vez para mantenerla activa en la memoria a corto plazo.
Ensayo memorístico: Aprendizaje por simple repetición.
La mejor manera de formar recuerdos duraderos es el procesamiento elaborativo
Procesamiento elaborativo: Hacer mas significados los recuerdos por medio del procesamiento que codifica vínculos entre información nueva y recuerdos y conocimientos existentes, ya sea en el momento de la codificación original o en recuperaciones subsiguientes.
Capacidad de MCP
La capacidad depende de si la información está formada por sonidos, imágenes mentales o una combinación de los dos.
- Prueba de retención de dígitos: Una medida de la atención y la memoria a corto plazo para sonidos.
- Bits de información: Es sola una “pieza” de información significativa, como un digito.
Fragmentación
La fragmentación es el proceso de agrupar información similar o significativa.
La fragmentación recodifica la información en unidades que ya están en la MLP.
- Es fundamental encontrar y crear fragmentos significativos.
Memoria a largo plazo.
Los recuerdos a largo plazo son codificados con base en el significado.
La codificación elaborativa ofrece una forma importante de adquirir significado, al vincular información que esta actualmente en la MCP con conocimiento que ya está almacenado en la MLP.
Codificación y cultura
La cultura afecta la codificación de recuerdos a largo plazo.
Las personas recuerdan eventos sorprendentes y lo que hicieron durante los eventos
Almacenamiento en la MLS
Se propone que el cerebro registra el pasado como una “película”
Los recuerdos a largo plazo son relativamente permanentes.
Falso Recuerdo
Un recuerdo que puede parecer precioso, pero que no lo es.
Confusión de la fuente en la memoria ocurre cuando se recuerdan mal orígenes de un recuerdo.
Organizando los recuerdos
El modelo red es un modelo que lo ve como un sistema organizado de información vinculada.
Tipos de Memoria
Confusión de la fuente en la memoria ocurre cuando se recuerdan mal orígenes de un recuerdo.
Organizando los recuerdos
El modelo red es un modelo que lo ve como un sistema organizado de información vinculada.
Tipos de Memoria
- Memoria procedimental: contiene los recuerdos a largo plazo sobre como hacer las cosas que requieren habilidades motoras o de desempeño.
- Memoria declarativa: Almacena información factual especifica.
- Memoria semántica: Sirve como diccionario o enciclopedia de conocimiento básico mentales.
- Memoria episódica: Subparte de la memoria declarativa que almacena un registro “autobiográfico” de experiencias personales.
Tenerlo en la punta de la lengua es la sensación de que un recuerdo esta disponible, pero no del todo recuperado.
Accesibilidad: Los recuerdos almacenados en la actualidad en la memoria que pueden ser localizados cuando son necesarios están disponibles y son accesibles.
Recordando la información
Un recuerdo es una recuperación directa de hechos o información con un mínimo de pistas externas.
Reconociendo información
El reconocimiento es el material previamente aprendido se identifica en forma correcta.
Reaprendiendo la información
El reaprendizaje es aprender de nuevo alfo que se había aprendido antes. Usado para medir el recuerdo de un aprendizaje previo.
Recuerdos explícitos e implícitos.
- Memoria explicita: Un recuerdo que una persona esta consciente de tener o que es recuperado de manera consciente.
- Memoria implícita: Un recuerdo que una persona no sabe que existe y es recuperado en forma inconsciente.
Falta de codificación: Falla al almacenar información suficiente para formar un recuerdo útil.
Falla de almacenamiento
Teoría del deterior sostiene que las huellas de memoria, cambios en las neuronas o la actividad cerebral, se desvanecen o debilitan con el tiempo.
Desuso
El desuso es la proposición de que las huellas de memoria se debilitan cuando los recuerdos no se usan o se recuperan en forma periódica.
La memoria y el cerebro.
Una posibilidad de olvido es la amnesia, una incapacidad para formar o recuperar recuerdos de eventos debida a una lesión o traumatismo.
Consolidación
Proceso por el cual se adquieren recuerdos relativamente permanentes en el cerebro.
Mejorando la memoria.
Estrategias de codificación
- Usar fragmentos para organizar la información
- Usar imágenes mentales
- Considerar aprendizaje integral o parcial
- Usar procesamiento elaborativo
- Cuidando con la posición serial
- Codificar pistas de recuperación
- Sobreaprender
Estrategias de recuperación
1. Di o escribe todo lo que se puede recordar.
2. Recordar eventos o información en diferentes ordenes
3. Recordar desde diferentes puntos de vista
4. Regresar mentalmente al contexto de codificación
Mnemotecnia.
El recurso mnemotécnico es una estrategia para mejorar la memoria, para imponer una organización artificial al material si no hay ningún presente en forma natural.
- Creación de acrósticos
- Creación de imágenes mentales
- El método de la palabra clave: una palabra o imagen familiar se usa para vincular otros dos palabras o elementos.
- Creación de historias o cadenas
Después de haber leído el capitulo y la información anterior en sus propias palabras ¿explique como funciona la memoria?
Fuente:
Loreto, C. P. (2021, 3 marzo). Los 7 pecados de la memoria. centroloretocharques. https://www.centropsicologicoloretocharques.com/post/los-7-pecados-de-la-memoria
Hola compañera, Soy Mitzi Araya, y para mi la Memoria es todo un universo sin fin, realmente interesante.
ReplyDeleteEn mi opinión la memoria funciona como ese algo que es más complejo que un simple proceso mental. A grandes rasgos se podría decir que se encarga de la codificación, almacenamiento y recuperación de la información.
Dicho de otra forma, la memoria funciona de manera que nos permite recordar acontecimientos, ideas, relaciones entre conceptos, sensaciones y en definitiva todos los estímulos que en algún momento hemos experimentado, nos permite aprender pero también desaprender, recordar pero también olvidar, es toda una máquina con gran capacidad para la vida humana.
Lo que se de la memoria es que recoge nueva información de nuestro cerebro y organiza la información para que es nuestro cerebro tengo algún significado sea bueno o malo y la recupera cuando se necesita recordar algo . Buen blog Mari .
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